揚げ物、スイーツ、スナック菓子が大好きな人、手を挙げて！！
3月9日(木)20：00 のNESTは
健康資産 『身体が錆びない油の選び方』
講師：河野香織
油というと生活に不可欠なものではありますが、
健康にあまりよくないというイメージがありませんか？
そこで今回は、良い油と悪い油の見分け方、
そして油の効率的・有効的な使い方についてお伝えします。
たくさんの種類の油から、どれをどのように選ぶのか？
良質な油は美容にも強い味方になってくれますし、 悪い油は知らず知らず体にストレスを与えて酸化させているかも！
【こんな人にオススメです】
・揚げ物が大好きな人
・ダイエットで油抜きしているな人
・髪、肌がパサパサ・エネルギー枯渇しているな人
【こんな風になれます】
・良質な油を選択できるようになれます
・細胞が若返ります
・元気に過ごせるようになれます
人生の行動の原理原則を知り、自己成長そして、自分の大切な人たちへ届けたい方は
毎週木曜日20時〜のライフコーチング・アカデミーNESTへ
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